Graines de courge

Messieurs, ces graines de courges sont pour vous, elles auraient une action bénéfique sur la prostate. Mais elles sont également saines pour vous, Mesdames ! 

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Valeurs nutritives (par 100gr)

Énergie 2375 kJ/100 g 574 Kcal/100 g
Protéines 30.3 g/100 g
Glucides 2.7 g/100 g
dont sucres 1.3 g/100 g
Fibres 8.5 g/100 g
Graisses 47.2 g/100 g
Graisses saturées 11.1 g/100 g
Gras monoinsaturés 9.6 g/100 g
Acides gras polyinsaturés 23.7 g/100 g
Sel 0,025 g/100 g

Energy Balls du Lotto-Soudal

Sur la photo, on voit Carol le cuisinier de l’équipe cycliste Lotto Soudal au travail. Il confectionne pour les coureurs des « Energy Balls » et ce bien évidemment à base de fruits à coque, de graines et d’épices Allnuts !

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