bonen wit

Witte bonen zijn ovaalvormige peulvruchten die volzitten met krachtige voedingsstoffen zoals vezels, antioxidanten, vitamines en mineralen. Net zoals andere peulvruchten bevatten ze meer eiwitten dan vlees. Ze zijn dus zeer geschikt om van te genieten tijdens “een zonder vlees dag”. Meng in de winter onze fijne witte boontjes met truffelsalsa, een perfecte match! 

Lees meer
Inhoud Kiloprijs Prijs Voorraad
500 gr €4,60 €2,30 In voorraad
1 kg €3,00 €3,00 In voorraad
5 kg €2,50 €12,50 In voorraad
Het totaalbedrag van uw bestelling moet minimum €10,00 zijn.

Voedingswaarde (per 100gr)

Energie 1324 kJ/100 g 314 Kcal/100 g
Eiwitten 20.1 g/100 g
Koolhydraten 44.2 g/100 g
waarvan suikers 3.4 g/100 g
Vezels 18.1 g/100 g
Vetten 2.4 g/100 g
Verzadigde vetten 0.4 g/100 g
Enkelvoudige onverzadigde vetten 0.2 g/100 g
Meervoudig onverzadigde vetten 1.2 g/100 g

Razendsnelle tomatensoep met Red Kidneybonen

Vervang je boterhammen 's middags door deze tomatensoep met Red Kidneybonen en beperk zo je hoeveelheid koolhydraten. We gebruiken nu tomatenblokjes uit blik, aangezien de verse tomaten nog niet echt smaakvol zijn. En zo is je soep ook in een handomdraai klaar.

Lees meer