Bonen wit extra dik
Onze extra dikke witte bonen zijn peulvruchten van een uitzonderlijke kwaliteit. Witte bonen zijn ovaalvormige peulvruchten die volzitten met krachtige voedingsstoffen zoals vezels, antioxidanten, vitamines en mineralen. Net zoals andere peulvruchten bevatten ze meer eiwitten dan vlees. Ze zijn dus zeer geschikt om van te genieten tijdens “een zonder vlees dag”. Daarenboven bevatten ze weinig vet en veel vezels, wat ons talloze voordelen voor onze gezondheid oplevert.
Lees meerVoedingswaarde (per 100gr)
Energie | 1422 kJ/100 g 338 Kcal/100 g |
---|---|
Eiwitten | 21.4 g/100 g |
Koolhydraten | 63.4 g/100 g |
waarvan suikers | 3.4 g/100 g |
Vezels | 19 g/100 g |
Vetten | 0.7 g/100 g |
Verzadigde vetten | - |
Enkelvoudige onverzadigde vetten | - |
Meervoudig onverzadigde vetten | - |
Razendsnelle tomatensoep met Red Kidneybonen
Vervang je boterhammen 's middags door deze tomatensoep met Red Kidneybonen en beperk zo je hoeveelheid koolhydraten. We gebruiken nu tomatenblokjes uit blik, aangezien de verse tomaten nog niet echt smaakvol zijn. En zo is je soep ook in een handomdraai klaar.
Lees meer