Chiazaad zwart bio
Heb je nood aan extra energie tijdens de donkerste maanden van het jaar? Voeg dan dagelijks een dosis biologisch chia zaad toe aan je voedingspatroon.
CHIA ZAAD, SUPERFOOD EN RAWFOOD
Het is eigenlijk niet zo verwonderlijk dat zaden zo gezond zijn. Zaden staan garant voor het voortbestaan van de planten. In zaden treffen we een grote concentratie van waardevolle voedingsstoffen aan. Eet de zaden rauw en onbewerkt om er het maximale uit te halen. Door verhitting of roosteren gaat de voedingswaarde pijlsnel achteruit.
Lees meerVoedingswaarde (per 100gr)
Energie | 2085 kJ/100 g 502 Kcal/100 g |
---|---|
Eiwitten | 20 g/100 g |
Koolhydraten | 25 g/100 g |
waarvan suikers | 3 g/100 g |
Vezels | 23 g/100 g |
Vetten | 30.7 g/100 g |
Verzadigde vetten | 3.3 g/100 g |
Enkelvoudige onverzadigde vetten | 2.3 g/100 g |
Meervoudig onverzadigde vetten | 23.07 g/100 g |
Zout | 0,040 g/100g |
Energie ontbijtje
Dit frisse ontbijtje is ideaal indien je de dag kwiek wil starten. Het fruit in combinatie met besjes, pitjes en zaadjes levert je een flinke dosis vitaminen en gezonde voedingsstoffen.
Lees meerNotenballetjes
De herfst kondigt zich kleurrijk en gezond aan met onze notenballetjes. Het nieuwe schooljaar is ondertussen ook al bijna 1 maand oud. Alles valt langzaam terug in zijn plooi en er is weer meer tijd voor gezonde voeding.
Lees meer