Zadenmengeling
Deze zadenmengeling is een handig 1-pot systeem met lijnzaad, pompoenzaadjes, zonnebloempitten en sesamzaadjes.
Je kan al deze zaadjes ook apart verkrijgen in onze webshop. Bij elk product vind je een beschrijving van de gezondheidsvoordelen.
Want dagelijks een zadenmengeling over de yoghurt of smoothie strooien, is zeer gezond.
Al deze zaadjes zouden de volgende gezonde eigenschappen hebben:
Lees meerVoedingswaarde (per 100gr)
Energie | 2474 kJ/100 g 591Kcal/100 g |
---|---|
Eiwitten | 23.33 g/100 g |
Koolhydraten | 12.67 g/100 g |
waarvan suikers | 1.42 g/100 g |
Vezels | 11.55 g/100 g |
Vetten | 50.44 g/100 g |
Verzadigde vetten | 7.36 g/100 g |
Enkelvoudige onverzadigde vetten | 12.32 g/100 g |
Meervoudig onverzadigde vetten | 38.12 g/100 g |
Zout | 0.005 g/100 g |
Slaatje met geitenkaas en goji bessen, moerbeien en physalis
Een gevarieerd en kleurrijk lenteslaatje.
Lees meerBiefstuk met cashewnoten, pompoenpitten en sesamzaadjes
Het is hoogzomer! Dit recept toont aan dat barbecuen ook licht en gezond kan zijn.
Lees meer