havervlokken grof bio
Met deze grove biologische havervlokken kan je gezond en lekker brood bakken. Ideaal voor sporters, want haver zorgt voor een snelle vetverbranding en een snelle opbouw van de spiermassa.
Lees meerVoedingswaarde (per 100gr)
| Energie | 1530 kj / 100 g 365 kcal / 100 g |
|---|---|
| Eiwitten | 11 g / 100 g |
| Koolhydraten | 56 g / 100 g |
| waarvan suikers | 1.3 g / 100 g |
| Vezels | 11 g / 100 g |
| Vetten | 6.9 g / 100 g |
| Verzadigde vetten | 1.2 g / 100 g |
| Enkelvoudige onverzadigde vetten | 3.3 g/100 g |
| Meervoudig onverzadigde vetten | 1.8 g/100 g |
| Zout | 0,03 g/100 g |
Gezonde pruimencrumble door Claudia Van Avermaet
Wat is er heerlijker dan een warm ontbijt? Of eet deze crumble gewoon bij een heerlijk bolletje vanille-ijs.
Lees meer
Homemade granola
Het fijne aan zelf granola maken is dat je zelf beslist wat je erin doet. Ga aan de slag met ons basisrecept en werk de granola af met toppings naar keuze. Heerlijk smullen!
Lees meer
Gezonde chocolade pannenkoekjes
Deze overheerlijke pannenkoekjes kunnen op de Wereld Chocolade Dag niet ontbreken! Ze zijn makkelijk om te maken en ook nog eens gezond, wat wil je nog meer?
Lees meer
