havervlokken grof bio
Met deze grove biologische havervlokken kan je gezond en lekker brood bakken. Ideaal voor sporters, want haver zorgt voor een snelle vetverbranding en een snelle opbouw van de spiermassa.
Lees meerVoedingswaarde (per 100gr)
| Energie | 1530 kj / 100 g 365 kcal / 100 g |
|---|---|
| Eiwitten | 11 g / 100 g |
| Koolhydraten | 56 g / 100 g |
| waarvan suikers | 1.3 g / 100 g |
| Vezels | 11 g / 100 g |
| Vetten | 6.9 g / 100 g |
| Verzadigde vetten | 1.2 g / 100 g |
| Enkelvoudige onverzadigde vetten | 3.3 g/100 g |
| Meervoudig onverzadigde vetten | 1.8 g/100 g |
| Zout | 0,03 g/100 g |
Chocolade brownie met vanille ijs
Hmm.. tijdens deze regenachtige dagen smaakt een lekker warme chocolade brownie eens zo lekker. Serveer met een bolletje ijs, smullen maar.
Lees meer
Overnight oats met appeltjes en kaneel
Op zoek naar een gezond en gemakkelijk ontbijtrecept? Deze overnight oats zijn overheerlijk en heel easy om voor te bereiden.
Lees meer
Gezonde pruimencrumble door Claudia Van Avermaet
Wat is er heerlijker dan een warm ontbijt? Of eet deze crumble gewoon bij een heerlijk bolletje vanille-ijs.
Lees meer
