Pompoenpitten
Heren, dit is jullie pitje want pompoenpitjes zouden zorgen voor een gezonde prostaat. Maar ook voor vrouwen zijn ze zeer gezond.
Lees meerVoedingswaarde (per 100gr)
Energie | 2375 kJ/100 g 574 Kcal/100 g |
---|---|
Eiwitten | 30.3 g/100 g |
Koolhydraten | 2.7 g/100 g |
waarvan suikers | 1.3 g/100 g |
Vezels | 8.5 g/100 g |
Vetten | 47.2 g/100 g |
Verzadigde vetten | 11.1 g/100 g |
Enkelvoudige onverzadigde vetten | 9.6 g/100 g |
Meervoudig onverzadigde vetten | 37.6 g/100 g |
Zout | 0.025 g/100 g |
Wortelcake met noten en zaden
Ben jij nog op een zoek naar een lekker gebakje om van te smullen bij een heerlijke tas koffie?
Lees meerKidsproof notenkoekje met gepofte quinoa
Het nieuwe schooljaar is alweer van start gegaan. Verwen jouw kids met een heerlijk, zelfgemaakt koekje.
Lees meer