Nieuws

Walnoten? Goed voor de winter!

De winter staat voor de deur. Zoveel is duidelijk. De dagen zijn niet alleen korter, ze worden ook kouder. Ons immuunsysteem kan nu sowieso een boost gebruiken. Fruit is gezond. Zo zegt een universeel spreekwoord dat een appel eten per dag ervoor zorgt dat je gezond blijft. Toch zijn er nog andere manieren om je goed in je vel te voelen. Vergeet die appel maar. Walnoten doen het minstens even goed. Noten eten is trouwens altijd gezond. Heb je aanleg om diabetes type 2 te ontwikkelen? Dan is de walnoot zeker aan te raden! Een handvol walnoten per dag zorgt voor een betere bloedsuikerspiegel.

Lees meer

Afvallen dankzij zaden

De meeste consumenten zijn zich ervan bewust dat bijna alle notensoorten gezond zijn. Steeds meer mensen gebruiken deze gezonde natuurlijke voedingsmiddelen dan ook als een verantwoord tussendoortje. Op deze manier helpen noten je ook bij het afslanken. We kunnen ons voorstellen dat niet iedereen even graag noten eet. Als dit ook voor jou het geval is, dan zijn zaden wellicht een goed alternatief. Bij zaden weten we dikwijls niet over welke soort van voedingsmiddelen het gaat. We associëren zaadjes vaak alleen maar met zaaigoed om nieuwe planten te laten groeien. Als je hieronder verder leest, kom je meer te weten over eetbare zaden.

Lees meer

Recepten